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Cuidado para el cabello

Con qué frecuencia debes lavarte el cabello, según los expertos

28 agosto 2017
Mujer a la que le está lavando el cabello un estilista
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Emily Arata

Editora senior, Hair.com

Como empleada de L'Oréal, Emily trabaja con estilistas de celebridades para poder encontrar el corte, color o estilo correcto que sea más fácil de llevar que nunca. Ha escrito anteriormente para Allure, Elite Daily y First We Feast.

Llega un momento en la vida de toda mujer adulta en el que debe hacerle a su estilista, mejor amiga o hermana una pregunta un poco vergonzosa. ¿Con qué frecuencia deberías lavar tu cabello?

Realiza una búsqueda rápida en Internet y con seguridad encontrarás docenas de opiniones acerca de este tema arduamente debatido. Hasta hace unos cuantos años, lavábamos nuestro cabello con shampoo todos los días sin problema. Luego, se corrió la voz de que demasiado shampoo en realidad dañaba la cabellera. Ahora nos encontramos del otro lado de la ola antishampoo, avergonzadas de nuestras colas de caballo postgimnasio, pero no dispuestas a lavarlas todos los días.

Entonces, ¿cuál es la verdadera respuesta? Hablamos con Brayden Pelletier de Redken global justo tras el lanzamiento de su marca de shampoo y acondicionador Clean Maniac. Si vuelve a estar bien ser maniáticas de la limpieza, ¿cada cuánto deberíamos lavarnos el cabello?

Como todo en la vida, no se trata de una cuestión tan sencilla. Con qué frecuencia nos apliquemos el shampoo dependerá de varios factores, de acuerdo con Pelletier. Sigue leyendo para encontrar un régimen adecuado para ti.

Como regla general, mientras más lo laves con shampoo, más dañas tu cabello.

Existen hechos que respaldan la creencia de que el shampoo puede resecar o quitarle capas a nuestro sensible cabello. Pelletier es el primero en sugerirle a sus clientas que dejen pasar tanto tiempo como puedan entre lavadas, siempre dentro de lo razonable, desde luego.

“Yo recomiendo que dejen pasas tanto como sea posible, pero 14 días es el máximo”, dice Pelletier. “Mientras más grueso sea el cabello y menos graso sea el cuero cabelludo, más puedes esperar, usualmente de cinco a siete días cada vez”.

También es importante recordar que el shampoo y el acondicionador no son los únicos productos de modelado en tu arsenal. Fórmulas como el shampoo en seco pueden ayudar a tu cabello a lucir más fresco y largo, según Pelletier.

“Se trata de usar los productos adecuados el día adecuado. Si despiertas en la mañana con cabello graso, aplica shampoo en seco antes de dormir”, agregó el profesional del cabello. “En ocasiones, un producto se aplica para prevenir algo más que para intentar arreglarlo’”.

Planificar tus lavadas te simplificará la vida.

Sé honesta acerca del tipo de cabello que tienes.

El modelado del cabello puede resultar confuso, ya que siempre trabajas al revés. Comienza a visualizar el resultado que te gustaría lograr: un vivaz blowout u ondas secadas al aire— y planea tu rutina alrededor de él.

“Cada quién tiene una textura, estilo de cabello y estilo de vida diferente, lo que lleva a diferentes experiencias ”, dice Pelletier. “Si no estás usando el régimen adecuado, no lograrás los resultados finales que buscas.

Si trabajas con cabello fino que se aplasta o se pone graso en las raíces, es momento de admitir que probablemente necesites lavarlo más seguido que las chicas con cabello grueso.

Toma en cuenta tu estilo de vida —incluido tu horario de ejercicio.

A diferencia de los argumentos de docenas de artículos de consejos acerca de no lavarte el cabello entre la clase de spinning y el trabajo, la mayoría de nosotras no puede darse el lujo de hacerlo. Está sudoroso y maloliente, sin mencionar todo el líquido extra que tiene.

Si con frecuencia estás expuesta al clima cálido o a un estudio de yoga, Pelletier recomienda aplicar shampoo y acondicionador al cabello diariamente para mantenerlo oliendo y luciendo fresco.

“Si tienes el cabello fino, vives en un lugar húmedo, o haces ejercicio y sudas múltiples veces al día, debes lavarte con shampoo todos los días”, explicó.

Adiós chongo alto despeinado que dura tres días. No te vamos a extrañar.

Elige fórmulas de shampoo y acondicionador que se adapten a tu régimen de limpieza.

Una vez que empieces a aplicar los consejos de Pelletier para determinar con qué frecuencia debes tallar ese cuero cabelludo, es hora de ir de compras. Sin una fórmula de shampoo que funcione con tu plan de lavado. No lavarte el cabello todos los días significa que necesitarás un sistema de cuidado para el cabello que se deshaga del aceite y mugre de las raíces acumulado durante la semana.

Por suerte, existe una fórmula de shampoo adaptada a cada necesidad.

"Los shampoos son cada vez más delicados, ya que se les retiran los sulfatos y siliconas, pero tienen una mejor capacidad de limpieza", afirma Pelletier. "Si solo lo estás lavando una vez por semana, tienes que quitarte la acumulación de toda la semana de radicales libres, mugre, aceite y olores citadinos del cabello".

De la gama de marcas de L'Oréal, Pelletier recomienda el shampoo Clean Maniac Micellar Clean-Touch y el acondicionador Clean Maniac Clean-Touch de Redken, para lograr una sensación de limpieza y pulcritud sin la resequedad. Este sistema de cuidado del cabello está formulado para ayudar a retirar el exceso de sebo, la acumulación de producto de modelado y los residuos de la contaminación para conseguir una sensación de limpieza.

"La misma tecnología micelar que funciona maravillosamente para retirar el maquillaje y limpiar el rostro, ahora se emplea en este shampoo micelar", explica Pelletier. "Ataca las impurezas para dejar el cabello limpio y suave, por lo que es genial para todos los tipos de cabello".

¿Cabello que se siente fresco sin las puntas resecas o culpas? Sí, por favor.

Asegúrate de estar realmente limpiando tu cabello y cuero cabelludo.

Puede sonar obvio que debes tallar tu cuero cabelludo con shampoo bajo el chorro de agua caliente, pero te sorprendería saber cuántas mujeres tratan el lavado de su cabello en casa como una tarea rápida. Esto no es un autocinema, mujer, tienes que esforzarte un poco si quieres limpiar bien tu melena.

Pelletier recomienda comenzar el lavado con un enjuague, saturando tu cabellera con agua y luego exprimiendo la mayoría para sacarle ventaja a la mugre. Luego, usando una porción menor al tamaño de una moneda mediana, integra el producto a tu cabellera.

“Si tienes el cabello largo, querrás darles una buena lavada a esas puntas”, explica Pelletier. “Si sientes una falta de espuma, significa que el cabello está sucio. Te recomiendo enjuagar y volver a aplicar shampoo antes del acondicionador.”

Enjuaga tu cabello hasta que no se vean más burbujas, luego exprime el cabello y aplica el acondicionador. Un cabello más cercano a estar seco necesita menos agua para diluir la fórmula del acondicionador. Pelletier aconseja comenzar en las puntas, pasando el producto por las partes intermedias hasta llegar a las raíces (para el cabello grueso). Enjuaga y ya habrás terminado.

Después de enjuagar, siéntete con la libertad de disfrutar tu cabellera limpia. Con suerte y un poco de cuidado, te durará por lo menos un día o dos.

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